怎么去牙石

牙齿结石是口腔常见问题，引起口腔气味和牙龈问题。以下是有关去除牙结石的方法：

1. 使用含氟牙膏和正确刷牙方法

含氟牙膏有抑制牙菌斑的作用，选择含氟牙膏并且坚持早晚刷牙，可以减少牙结石的形成。用牙刷多方位、全角度刷牙，加上漱口水、洁牙粉等，可帮助去除牙石和牙渍。

2. 就医进行专业洁牙治疗

如果已经形成牙结石，可去正规医院口腔科进行洗牙。洗牙可以清除牙石，龈下结石可以采用手术方式，包括超声波震荡和手工刮除等。

3. 避免自行使用洁牙工具

虽然一些洁牙工具可以用于刮除牙结石，但非专业人员使用容易伤口，建议交给专业的医生进行洁治，确保安全和效果。