什么东西解酒，什么东西解酒养胃

解酒的方法有很多，但是如何选择解酒同时又能养胃的食物呢？下面为您介绍一些解酒快且养胃的食物，让您在享受美食的也保护胃部健康。

1. 蜂蜜水

蜂蜜水可以缓解喝酒后的头痛，其中的果糖能帮助分解酒精，减轻酒精对胃部的伤害。

2. 酸奶

酸奶可以保护胃黏膜，有助于缓解醉酒后的不适感。

3. 香蕉

香蕉含有丰富的维生素C，对于缓解醉酒后导致的咽痛、口渴、睡眠不佳等症状有很好的效果。

4. 柑橘皮

柑橘皮研磨成粉末后，加入食盐煮成汤喝下，能够明显地帮助解酒。

5. 甘薯

将生甘薯绞碎后，加入适量白糖搅拌服用，也是一种不错的解酒食物。

6. 鲜藕

鲜藕捣成藕泥，取汁饮服，效果更佳。

7. 生梨

直接食用生梨或者榨汁饮用，都是解酒的好选择。

8. 包心菜

包心菜有润燥养肝、健脾养胃的作用，对缓解醉酒后的不适症状有很好的效果。

9. 解酒护肝胶囊

解酒护肝胶囊中的主要成分艾蒿和余甘子，可以有效帮助解酒，保护肝脏。

在饮酒前和饮酒后多吃一些粗粮薯类、米面类食物可以养胃护胃，比如馒头、燕麦粥等，碳水化合物可以减少对胃的伤害。大白菜中含有硒元素，有利于肝脏解酒，也是解酒的好物之一。