任督二脉如何打通，督脉在哪个位置

任督二脉如何打通，督脉在哪个位置

1.1 打通任督二脉的作用

丹道的打通任督二脉,是建立在身体健康,调、孕出先天真一之炁的基础上,通过六候炼丹小周天火候,通过风火的作用(呼吸为风,真意为火,真意处中以制外)来推动将判未判之先天真一之炁(元精)在收颔藏额,而且脖子不能僵,轻轻地、一点一点地动,好像夹着一个乒乓球在脖子下有这个动作以后,你就有一种似尿非尿的感觉,这就是任脉打通了。

1.2 任督二脉的位置与起始点

人身任督二脉,为精气之源。督脉起于小腹,绕会阴，到后背脉，再绕到头顶，继续绕回下丹田的一个比较浅。

2.1 辉阳穴法(小周天打通法之一)

可使任督二脉在头部顺接。为打通小周天的第一步。(高血压患者暂不练此功)

2.2 震动尾闾法(小周天打通法之二)

双腿盘座,双脚微盘能交叉即可,然后用脚掌外缘骨用力往起站立。(站的过程中...)

2.3 断脉打通的重要性

欲打开任督二脉,必须打开任督二脉间的断脉!在鸠尾穴与心脏相对的后背之间,就是断脉,脉管壁是一层皮膜样的要想打通断脉首先得打通这一层膜!虽然这层膜很薄,虽然人自身的力量可能只差一点点,但是想打通它却又是远远不够的!人自身...

3.1 任脉的位置

起始于小腹内,向下出...

3.2 督脉的位置

循行为起于小腹内,下出会阴部,向后,向上行于脊柱的内部,上达项后风府,进入脑内,上行颠顶,沿前额下行鼻柱,止于上唇内龈交穴。本经共有28个穴位,主治神志病、热病、腰...

3.3 任督二脉打通与保健的关系

中医理论,任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。在武侠小说常将打通任督二脉当成功力提升的一大要件,用中医理论来分析,这两条重要经脉对保健确有功效,...

4.1 打通任督二脉的目的

打坐的目的实际上就是打通任督二脉,站桩是帮助身体打通12经脉,所以站桩、打坐是自我...

4.2 方法与具体练习指导

打开任督二脉,也叫小周天功。小周天功的修炼。取站、坐、卧姿均可,等丹田中五气左、右绕转自如后,用意念导引气头入长强穴,(督脉起始穴,在尾椎末节与肛门之中间),沿...